پوسٹ میں اپنے کے چلنے والے اہداف بیان کیے ، اب وقت

 میں نے اپنے آخری بلاگ پوسٹ میں اپنے 2014 کے چلنے والے اہداف بیان کیے ، اب وقت آگیا ہے کہ وہ اپنی منصوبہ بند دوڑ کی فہرست بنائے جو ان مقاصد کو حاصل کرے گی۔ اس سال کے آخر تک 100 یا زیادہ میراتھن / الٹرا تک پہنچنا بنیادی مقصد ہے۔ میں 89 پر ہوں اور 11 مزید کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ ، مجھے بوسٹن ک

والیفائنگ ٹائم (میرے لئے 3:25) کی کوشش کرنے کے لئے کم از کم ایک تیز میراتھن ک

وشش کی ضرورت ہے۔ آسان ، ہے نا؟

سال کے لئے یہاں میری 12 عارضی ریسیں ہیں (زرد نمایاں PR کوششوں کی نشاندہی کرتی ہے)۔ سب میراتھن یا الٹراس ہیں۔

دوڑ فاصلے تاریخ PR؟ الٹرا / میراتھن #

پہیلی کی طرح چلائیں 28 1/25/2014 90

کے آر آر موٹی گدا 28 2/15/2014 91

لینڈ بی ٹی ڈن لیکس 26.2 3/8/2014 92

کلنٹن لیک 30 3/29/2014 93

سینٹ لوئس میراتھن 26.2 4/6/2014 94

ایلی نوائے میراتھن 26.2 4/26/2014 PR 95

کیٹل مورائن 62 6/7/2014 PR 96

چاند 8 بجے بجے 48 8/9/2014 PR 97

سدا بہار جھیل 34 9/14/2014 98

فارم ڈیل 30 10/11/2014 99

میکنوٹ ایگین 30 11/8/2014 100

سال بھر میں بہت میل! 12/31/2014 PR 101

اگر کچھ غلط ہوجاتا ہے تو ، میں ایڈجسٹمنٹ کروں گا۔ میں فی الحال میری BQ کی کوشش کے طور پر 26 اپریل کو الینوائے میراتھن کو نشانہ بنا رہا ہوں ۔ اگر یہ خراب نہیں ہے تو ، پھر میں ایک اور بی کیو کوشش کے لئے فال میراتھن شامل کروں گا۔ میراتھن کے ذاتی ریکارڈ کے علاوہ ، میں ایک 100

 PR فاصلے پر (  جون میں کیٹل مورائن ) اور

 اگست میں چاند 8 بجے پر ہال میں بھی ایک نیا PR قائم کرنا چاہتا ہوں ۔ اور سال کو بند کرنے، "سے بہتر ہے کیا سال بھر میں " نسل (24hr کے-48hr-72hr-6 دن کے واقعات)؟ یقین نہیں ہے کہ میں کون سا پروگرام منتخب کروں گا۔ سب سے کم وقت 24 گھنٹے ہے اور میں اس وقت میں 100 میل سے زیادہ کا فاصلہ طے کروں گا۔ ہوسکتا ہے کہ میرے 100 ویں الٹرا / میراتھن کو منانے کے لئے 6 دن چلانے کا بہترین طریقہ ہو؟