پر ریس کے ساتھ بہتر محسوس کریں
میرے پاس اب اگلے 8 ہفتوں میں اپنے نظام الاوقات پر تین ٹھوس ریسیں ہیں۔ یہ اچھا لگتا ہے۔ جب ریس بہت دور ہوجاتے ہیں ، یا میں ابھی رجسٹرڈ نہیں ہوں تو ، اس بارے میں مستقل طور پر ناراضگی ہوتی ہے کہ آیا میں تیار ہوں گا۔ کیا مجھے بھی اندراج کرانا چاہئے؟ ایک نیا ذاتی بہترین کوشش کریں؟ ٹریننگ رنز کے طور پر ان کا استعمال کریں؟
یہ آنے والا ہفتے کے آخر میں ، 8 مارچ ، میرے پاس KY میں لیکس ٹریل میراتھن کے درمیان لینڈ ہے ۔ میں اس ریس کے لئے تربیت یافتہ اور تیار ہونے کے قریب بھی نہیں ہوں ، لیکن یہ ٹھیک ہے۔ یہ ایک ایسی دوڑ ہے جس میں نے متعدد بار (میراتھن اور 60 ک) کی۔ میں ان KY ٹریلس کو چلانے میں راحت محسوس کرتا ہوں۔ میں اپنی دوڑ خود چلاؤں گا۔ چونکہ میں
اچھی طرح سے تربیت یافتہ نہیں ہوں ، اس لئے میں دوڑنے والے ساتھیوں کے ساتھ نی
چے جاؤں گا اور مڈ ٹو بیک آف پیک رنرز کے ساتھ لٹکاؤں گا اور آسانی سے سائٹس کا لطف اٹھاؤں گا۔ یہ ایک زبردست ٹریننگ رن ہوگی۔ امید ہے کہ یہ '
KY ٹریل میراتھن کے بعد ، میں اپنی اگلی دوڑ میں صرف تین ہفتوں کا وقت لے سکتا ہوں: سنٹرل IL میں کلنٹن لیک 30-میل ٹریل ریس۔ یہ وہ دوڑ ہے جس کی بنیاد میں نے کئی سالوں سے رکھی اور ہدایت کی۔ مجھے شک ہے
کہ میں جانے کے لئے تیار ہوں گا ، لیکن ریس کی صورتحال میں ان یادگار ٹریلس پر واپس آنے
میں خوشی ہوگی۔ ایک بار پھر ، بہت آرام دہ میں رات کو یہ پہاڑی پگڈنڈیوں کو چلا سکتا تھا ... اور میں نے کئی موقعوں پر! بہت سارے پرانے دوست۔ ماضی کی عظیم مہم جوئی میری مقامی پگڈنڈیوں سے باہر ، یہ میرا تربیتی اہم مقام ہے۔ میری اگلی ریس کیلئے "ٹون اپ" کرنے کے لئے بہترین مقام۔
کلنٹن لیک 30 کے ایک ماہ بعد ، میں ایلی نوائے میراتھن چلاؤں گا. ہائے۔ میں نے برسوں میں روڈ میراتھن نہیں چلائی۔ اپیل نہیں پچھلے سال کے آخر میں ، میں نے سوچا کہ میں یہاں بوسٹن کوالیفائنگ ٹائم آزمانے کے لئے تیار ہوں۔ ہونے والا نہیں۔ شاید اگلے سال. اس سال کی دوڑ اس بات کی ایک "آزمائش" ہوگی کہ میں 26.2 میل
سڑکوں پر کس طرح اکٹھے رہ سکتا ہوں۔ گییز ... یہ آسان نہیں ہو گا۔ پھر بھی ، یہ ا
یک آرام دہ اور پرسکون ترتیب ہوگی اور میں امدادی اسٹیشنوں اور چیمپین-اربانہ سڑکوں پر بہت سارے دوستوں کو دیکھوں گا۔ میں دونوں شہروں اور یونیورسٹی کیمپس کے چاروں طرف چلاؤں گا ، بشمول میرے پرانے کام کی جگہ ... اور میرا نیا۔ بہت اچھا. اگر یہ اچھی طرح سے چلتا ہے تو ، پھر میں اگلے 6-12 ماہ میں بی کیو ٹائم کے بارے میں خواب دیکھنا شروع کردوں گا۔ امید ہے کہ ... یہ جسم کو اچھا کرتا ہے۔