پچھلے ہفتے کے آخر میں کے وائے میں ایل بی ایل سے 4 گھنٹے کی ڈرائیو پر ، جیف (چلانے والا دوست جو میرے ساتھ ڈی این ایف تھا) اور میں نے اپنی متعلقہ فٹنس کے بارے میں بات کی اور ہمیں واقعی فٹ اور ریس کے لئے تیار رہنے کے لئے آگے بڑھنے کی ضرورت ہے۔ . عام طور پر ، میں اپنی موجودہ فٹنس سے خوش ہوں۔ جیف اتنا نہیں اور وہ سوچتا ہے کہ میں بھی بہتر کام کرسکتا ہوں۔ "ناقابل فراموش صلاحیت" وہی ہے جو اسے میری موجودہ صورتحال کو چلانے
کے امور کی حیثیت سے تعبیر کرتا ہے۔ میں ہمیشہ کم سے کم مائلیج کے ساتھ کافی اچھی طرح
سے چلانے میں کامیاب رہا ہوں۔ حتی کہ الٹرا میراتھن ریس میں۔ 100 میل سمیت۔ میرا خیال ہے کہ اگر میں نے واقعی میں زیادہ سے زیادہ مائلیج ہفتوں میں دستک دی ، تو میں بہتر ہوسکتا تھا۔ میں عام طور پر فی ہفتہ 25-30 میل دور ہوں۔ الٹرا رنر کے لئے کم! شاید میں اس سے بہتر کام کرسکتا ہوں؟
جیف کی چلتی پریشانی اس کا ہفتہ وار مائلیج نہیں ہے۔ وہ ہر ہفتے بہت ساری میل
دوڑتا ہے۔ اس نے سالوں اور سالوں سے ایسا کیا۔ اس کا مسئلہ؟ یہ اس کا وزن ہے۔ سڑکوں اور پگڈنڈیوں کے آس پاس اس کے پاس کچھ بہت زیادہ پاؤنڈز ہیں۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو آپ اتنی تیزی سے دوڑ سکتے ہیں۔ اور ریسنگ کچھ اضافی پاؤنڈز کے ساتھ انتہائی مشکل ہے ... اور اگر یہ "چند" پاؤنڈ سے زیادہ ہے تو آپ واقعی میں ریسوں میں جدوجہد کریں گے۔ جیف کو اپنا وزن کم کرنے کی ضرورت ہے۔ اسے معلوم ہے۔ لیکن پائیدار تبدیلی کرنے کے لئے حوصلہ افزائی نہیں ہوئی ہے۔